Tecniche e Pratiche Energetiche per Corpo, Mente e Spirito

10.17 Sto Giocando a Imparare il Tedesco con Duolingo

Scritto da Guido • Sabato, 11 marzo 2017 • Categoria: REPORTS



Questa settimana ho intensificato le mie sessioni di meditazione ed ho ricominciato con l'applicazione Duolingo a ripassare inglese e francese e studiare il tedesco!

Ma perchè no!
Ho cominciato quasi per gioco con un paio di lezioni, mantenendo l'obiettivo basso di una lezione al giorno al giorno di francese, inglese e tedesco e la prima settimana si è conclusa con 150XP (punti).

Per ora mi diverto a ripetere piccole frasi in tedesco (come Ich esse einen Apfel - Io mangio una mela), mentre contemporaneamente rinfresco le altre due lingue. Il francese che avevo imparato a scuola e l'inglese che ho imparato su internet nel tempo leggendo, parlando con stranieri, guardando video...
E' divertente, non mi pongo limiti particolari, lo faccio proprio per gioco.

Ho intensificato anche le mie sessioni di meditazione, mantenendo una media superiore all'ora e orientandomi sempre più verso la meditazione classica con il vuoto mentale.

Questo era infatti l'esperimento della settimana. Sto raggiungendo bellissimi stati di beatitudine interiore ed una specie di sospensione, molto molto bello. Il motivo dell'intensificazione è proprio la particolarità dello stato raggiunto... senza pensieri... pura percezione e beatitudine.


Continuo a praticare la prima parte della forma ZMQ37 di Taiji, prestando soprattutto attenzione al flusso di energia nel punto Dantien (sotto l'ombelico)

Per quanto riguarda la vista ho ripreso a pratica la tecnica Lower per il potenziamento della muscolatura obliqua dell'occhio.

Inoltre con il Silva Mind ho ripreso dalle basi del metodo classico con tutti i suoi ancoraggi:
6. stato di coscienza normale
5. sforzo gli occhi aperti guardando verso l'alto
4. chiudo gli occhi e li rilasso
3. rilassamento fisico
2. rilassamento mentale
1. livello base

Raggiunto il livello base condiziono lo stato contando da 100 a 1.


Inoltre cerco di stare il più possibile all'aperto e scalzo... e sto cominciando a lavorare sulle prime tecniche del primo livello del Pranic Healing.

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